SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dają

  • [BLOG]mjudu/Droga do sylwetki atletycznej

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Dzisiaj doszedłem do moich max-ów w tych powtórzeniach, albo jakoś brakowało mi siły dzisiaj. Ewentualnie krótkie przerwy dają się we znaki dzisiaj cały plan wykonałem w 46 minut i ogólnie powiem, że w takim czasie to nie ma za bardzo czasu na dokładanie ciężaru :-D chcąc nie przekraczać tej [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-16 21:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myśli takie akcje, jak śmianie ze starej komórki, to naprawdę muszą być odosobnione przypadki. Po drugie i najważniejsze: Kogo obchodzą problemy jakiś młodych dziwek, które dają dupy za dżinsy a ich poziom IQ nie przekracza średnio ogarniętego pawiana? Kogo obchodzą problemy ludzi, którzy tylko szkodzą społeczeństwu? To tak samo jak zrobić film [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 01:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miód - właściwości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co wiem pszczoły potrzebują czystego środowiska więc na to wychodzi, że pół i spaliny nie są niezdrowe:). Pszczoła prędzej nie wróci do ula niz by miała go zatruć. Ule padają bo pszczoły nie wracają. Czyjeś celowe działanie? Niestety badania mówią co innego tzn. wiele miodów jest skażonych ale syfem do pryskania roślin miodnych. Inna sprawa [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-20 20:14:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pytanie za 100pkt Laske od tygodnia gdzies boli kregoslup, okolice lędzwi. Nie boli caly dzien, zazwyczaj łapie pod wieczór i ból tak jakby narasta. Przeciwbolowe nawet daja rade (np 2 ibupromy). Jak uciska w tym miekscu co boli to boli jeszcze bardzie, bez uciskania taki promieniujacy ból. Jak do pn nie przejdzie pojdzie do lekarza, ale jak [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 20:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatą

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] arty. Ewentualnie założysz nowy temat ;-) jak już ruszysz z masą. Co do robienia brzuchów.....cóż nie ma tak naprawdę miejscowego spalania tłuszczu, wszelkie kombinacje dają wręcz minimalny efekt a można się przetrenować zawsze, więc jeżeli nie chcesz po prostu robić dodatkowo brzucha pod kątem wytrzymałości to moim zdaniem zbyt częste, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2012-08-03 10:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40 procent masy, 60 procent rzeźby [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] rzucać szkołę i już pracować? niekoniecznie, ale mówię po prostu, że też znajdzie pracę. Ja np. przez agencję teraz dostałem, co wam mówiłem, poszedłem a koleś mi powiedział, że oni przez agencję szukają, ale jak po 2 miesiącach ogarniasz, to dają umowę o pracę, bo szukają kogoś na stałe ;) i ich nie obchodzi, czy mam podstawówkę, czy studia.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 22:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOGI w planie na MASĘ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przeładowane.. na wakacjach jechałem systemem 3x tyg toak jak pisałeś - klata + tric itd.. ale teraz w weekendy mam szkołę.. hmm chociaż teraz trochę mi jużluzu w szkole dają.. zastanowię się nad trzema treningami.. ale chciałbym plecy+klata bic+tric nogi+barki co o tym myslisz? ps mozna jeszcze wykupic abonament wysylajac smsa? odcieli mi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2005-11-21 16:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo kurva mnie podpuszczaja caly czas maslaki niby ze sobie sogi daja,a ja to co kurva tynki gipsowe,a na chui ta reklame bede tu mial jak ****a dykty ciezkie w pisdu

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-16 21:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty i kogo to maly pisiorze,uwazaj bo witka ci peknie 24 zaraz,ostatnio na gg pisales ze jak sie zdenerwujesz to walisz zeby odreagowac i witka w pompie sie robi 26 taka fajna..nie chcialem jzu dalej czytac i dalem ci bloka bo budzisz mnie w srodku nocy.Co z toba tomek korva? jaki polsat cyfrowy?na paszport polsatu juz nie daja,bo duzo oszustw bylo.

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 17:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest duzo,ale trzeba patrzec dokladnie bo czasem daja imitacje mieska krabiego a to juz nie to co real crab meat ja tonami moge zrec seafoody,i sushi tez dwa razy w tygodniu to wciafgne po 50 pcs.wprawdzie z kobieta na spojke ale ona slabo wymiata z talerza

    Odpowiedzi: 2965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-19 04:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC Spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    a co ci z tych gowanianych kalorii one są puste nic nie dają

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-11 14:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do roboty - angielski i takie tam) 4) przed snem ZMA, czyli magnez, cynk, wit. B-complex ( lepszy sen, lepsza regeneracja, podwyższa testosteron) Co do Glutaminy i ZMA można spotkać opinię, że nie dają oczekiwanych efektów. Wg. mnie to działa. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-05-29 14:34:40 Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-05-29 14:36:03

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2007-05-29 14:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehe hehhe Eurony mówisz dobrze wiesz daja rade fajne sa dzisiaj odpisze Ci w moim dzienniku na pytanie co ostatnio zadałeś

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 18:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] męczą z żarciem, trzeba wziać pod uwage ze to nie sa takie ilosci jedzenia jakie my jemy itd osobiscie znam osoby, które siedza i modla sie nad "kurczakiem z ryzem" bo juz nie dają rady po częsci jest to wina strasznie jałowej i malo urozmaiconej diety, ale tez indywidualnych uwarunkowań itd tak samo na niektórych środkach łapie blok na żarcie

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-02 19:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koncow zaleczylo sie "samo", jakos dlugo to nie trwalo nawet, ale do dzis pobolewa od czasu do czasu. summa summarum - przerwa na pewno. No pisałem, że przerwy nic nie dają mi. Robiłem nawet po pół roku, bo sie wk***iałem, że nie mogę normalnie trenować ale ciągle ciągnie na tą mate. Łokieć tenisisty nie wyszedł by na usg? Byłem prywatnie, [...]

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-25 06:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to powiem tak: nie lubie monotonii zazwyczaj po jedzieniu tego samego przez x czasu na sam widok tego juz mnie cofa. Dlatego główne dania są w dwóch wersiach ale oba dają podobną ilośc kaloryczną róznią sie moze o 100 kcal. Jeżeli chodzi o trening to nie jest on bardzo rygorystyczny moim zdaniem, znam siebie i wiem na ile moge sobie [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-04 18:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no rozumiem, z tym że zazwyczaj dają np. "norma<" z tego co tu na forum widziałem, ale to może zależy od lab. ciekawe co mi powiedzą w środe pzdr

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 13:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    panstwo doplaca do stopnia BA, ale dalej musisz dorzucic "contribution" w wysokosci 7k$ W UK tez finansuja tylko undergraduate study i to tez 70% z tego finansowania to jest loan! Nieoprocentowany i splacany powyzej pewnych dochodow ale jednak loan a ten prog dochodow po studiach bez problemu osiagasz wiec i tka splacisz. Anglik osiaga [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-27 12:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem ubezpieczony teraz,wiec jak mnie coś ***nie to moze być kaplica. Stażu też nie moge robić,ale akurat teraz we Wrocku większych staży jak 3-miesięczne nie dają,bo nie ma kasy,wiec praktycznie nic nie straciłem w tej kwestii. Plusy: teraz nie musze już latać na jakieś spotkania po to by usłyszeć ze nic nie mają,zwłaszcza ze jak [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-30 13:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak tam u was na drogach i przed cmentarzami? Szal c***a za przeproszeniem? Ja tego za bardzo nie odczuwam bo wczoraj, dzisiaj i jutro od 6 do 18 w pracy. Chociaz jutro wieczorem pojde na cmentarz. Korkow, kolejek i innych ******* specjalnie nie odczuwam. Za to idiotow na drodze owszem. Wydaje mi sie ze odbija im bo ulice puste, dzisiaj jak [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-31 20:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)